Régime natman menu

♠ Posted by Mikiveux in REGIME NATMAN at 09:01

Si vous êtes actuellement à la recherche d’un régime minceur permettant de maigrir le plus vite possible, le régime natman est le plus indiqué pour vous. Après les fêtes ou d’autres situations qui vous ont fait prendre un peu de poids, en 4 jours seulement vous pouvez perdre 4 kilos grâce au régime natman. Voici quelques idées de menu pour ces 4 jours d’affilées.

Menu du régime natman

Le régime natman est un régime exclusivement protéiné, mais qui inclue également les fruits et légumes. Essayez ce régime natman menu pour vous faciliter les tâches.

régime natman menu

Il est à signaler qu’au petit déjeuner, le menu est le même pendant les 4 jours. Vous aller donc prendre une tasse de thé ou de café sans sucre avec un demi-pamplemousse. Puis si vous avez faim entre-temps, vous pouvez manger une pomme ou de la salade comme coupe-faim.

Voici quelques exemples détaillés pour une idée des repas consommés pendant les 4 jours du régime natman

• Premier jour 

Midi : filet grillé, tomate en salade, concombre, une pomme

Soir : œufs durs, haricots verts, demi-pamplemousse

• Deuxième jour

Midi : poisson grillé, carotte râpée, du jus de tomates

Soir : choux-fleurs, haricots verts au citron, compote de pommes non sucrée

• Troisième jour

Midi : steak grillé, salade de choux, une pomme

Soir : blanc de poulet grillé, tomate en salade, jus de pêche

• Quatrième jour

Midi : œufs durs, haricots verts, jus de tomate

Soir : dinde grillée, laitue, ananas