Comment Perdre du poids 4 kg en 4 jour Avec Regime Natman

♠ Posted by Mikiveux in REGIME NATMAN at 08:57

Bonjour Pour tous le monde et bienvenue  Sur le 1ér Blog qui spécialise sur le sujet de regime natman seulement.

D'abord, Comment Perdre du poids rapidement avec Regime Natman?
Comment Perdre du poids entre 1 jour et une semaine  avec Regime Natman?

Regime natman

le régime Natman est le régime le plus efficaces pour les de personnes qui cherchez a une solution pour perdre du poids en courte periode. Le regime natman est permet de perdre du poids en 4 jour.

Mais pour assurer le succès de régime natman il ya des fondamentaux qui doivent être suivies :

Les fondamentaux ou les les principes : 

L’objectif fondamental du régime natman Est la perte de 4 kg en 4 jours seulement, mais son succès doit faire des sacrifices et des engagements. Un exemple de ceci est de suivre le régime strictement
La consommation de la viande et des protéines dans une très large. Ce système permet la conservation de l'énergie, les muscles et de se débarrasser de la graisse et la graisse.

Manger deux portions de nourriture par jour.

Le regime natman pendant les 4 jours : 

Voir : La pyramide de Regime Natman

Le regime natman au cours de la première journée : 

Regime Natman Dans la matinée: Vous devez manger de la salade de légumes, composée de vinaigre, pommes, tomates, poivrons et oignons.
Avec le plat principal composé de steak grillé.

Regime Natman Dans la soirée : Manger des haricots verts avec 2 oeufs durs et ½ pamplemousse

Le regime natman au cours du deuxième jour : 

Regime Natman Dans la matinée: la laitue salade de légumes et de tomates et de poivrons.
Steak grillé et une pomme


Regime Natman Dans la soirée: la laitue salade de légumes et de tomates et de poivrons.
Steak grillé et une pomme de manger des courgettes ou des brocolis et boire un verre de jus de pomme sans sucre

Le regime natman au cours du troisième jour : 

Regime Natman Dans la matinée, vous mangez une salade de laitue avec du céleri, avec seulement de manger une pomme.
Il faut aussi manger du steak

Regime Natman Dans la soirée: les manger des tomates cuites avec du poulet grillé à ajouter que boire un verre de jus de pruneau.

Le regime natman au cours du quatrième jour

Regime Natman Dans la matinée: vous mangez des haricots verts le long avec un œuf à la coque avec un jus de tomate de gobelet.

Regime Natman Dans la soirée: manger un steak grillé à Khas plus de manger une salade avec jus d'ananas boire une tasse de sans sucre

Avec Regime Natman Le résultat perdra environ 4 à 5 kg de l'excès de poids